A Creatine da SYNTHESIZE é formada a partir da associação de três aminoácidos de alto valor biológico: arginina, glicina e metionina.

Ela exerce um papel importante na contração muscular, servindo como uma reserva de energia em atividades físicas de curta duração, alta intensidade e com curtos períodos de recuperação, melhorando a resposta fisiológica e aumentando a produção de força máxima.